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专家提醒白领增强自身健康知识是防范“杀手”的关键

时间:2012-10-29  作者:  来源:
导读:近年来职场白领的健康状况日益成为全社会关注的热点之一。来自医疗界的专家近日在白领健康的专题研讨中指出,口腔疾病、抑郁症、糖尿病等各类慢性疾病正严重威胁着白领健康,

近年来职场白领的健康状况日益成为全社会关注的热点之一。来自医疗界的专家近日在白领健康的专题研讨中指出,口腔疾病、抑郁症、糖尿病等各类慢性疾病正严重威胁着白领健康,白领人群必须通过增强自己的健康知识,才能有效防范包括慢性病在内的各类健康“杀手”。

  “关爱职场白领,关注白领健康”调查及研讨会近日在京召开,中华口腔医学会副秘书长刘宏伟在会上表示,口腔疾病目前是困扰白领健康的常见问题之一,口腔和全身的健康关系非常密切。当前,我国居民的口腔健康水平和世界发达国家仍有明显差距,其中一个重要原因是居民对口腔疾病的认识不足,因此要改变这一状况,必须进一步加强对公众科学防范口腔疾病知识的宣传。

  北京安定医院抑郁症治疗中心主任王刚表示,当前公众对抑郁症的重视程度仍明显不足。由北京安定医院牵头开展的一项调查显示,抑郁症患者从未就医的比例在北京地区高达62.9%。就诊患者中到专科医院的仅有5.8%。在患者发病之初能认识到自己可能是得了抑郁症的比例不到10%。王刚表示,白领人群对疾病的认知水平相对较高,加强在这个人群中普及相关知识,将非常有助于提高抑郁症的识别率及治疗率。

  近年来糖尿病也对白领健康带来了严重威胁。北京协和医院内分泌科副主任向红丁表示,掌握5个要点对于防范糖尿病至关重要。首先是多懂一点糖尿病知识,不要等着病来找自己;第二是少吃一点,现在很多白领应酬多,有时迫不得已也得去吃,这对身体特别不利;第三是勤动一点,活动太少容易得糖尿病;第四是放松一点,不要给自己太多压力;第五是该吃药时吃一点药,把指标压在正常范围。

  此外,中国中医科学院主任医师、博士生导师王宏才认为,良好的健康状况与饮食及精神健康密不可分。饮食要追求平衡,即荤素搭配,粗细搭配。同时要重视精神平衡,有了健康的精神,身体的健康也就有了保障。

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